今日は、奥州市悠悠館に行きました。県南のぞみ会の皆さんとプールで運動をしました。股関節に障害ありますが、プールでの運動の効果があり皆さんとても姿勢がよいです。震災以来の再開となりましたが、驚いたのは震災前に伝えてきた運動をコツコツと続けて皆さん取り組んでいたとのこと。体幹は柔らかく、しなやかかにフローティングのプログラムもすっかりものにしておりました。継続は力なりです。皆、自己コントロールをしておりました。とても素晴らしいと感じました。
やはり、今回も自分に課題を頂きました。じっくり取り組んでいきたいと思っております。