ダイエットの効果

今日もめっちゃ暑かったね。



海に行きたい衝動を必死で抑えながら過ごしてました。

でもあまりの暑さにアイス食いたくなってコンビニへ。

お気に入りの「爽」を見つけ、食べたことない抹茶味を購入。



なかなか美味かったで。

それから今日は１年ぶりに健康診断あってさ。

ビリーの効果が表れて満足の結果だったで。

１年前より体重で４キロ減。

体脂肪率は２．２％減！

その結果に満足して今晩は缶ビール３缶いただきました。

ビールがホントうまい時期ですよねー。

そして明日は飲み会あるし、飲むだろうな。

あさっては海でバーベキューの予定やし、飲むだろうな…。

こうやってリバウンドするんかなぁ？