焦ってます

昨日の夜フットサルの練習試合に行って試合してたら足痛めた。

右太もも肉離れ。

多分。

きちんとアップもしたんだけどね、急な動きで筋繊維が断裂した感じ。

今朝やっぱり痛くてちょっとヤバイです。

歩いたり運転したりと普通に生活はできるけどね、マラソン大会近いんだ。

このままだと痛くてとても走れない。



しばらく安静にして痛みがとれるのを待つしかないね。

当日まではフットサルもやめとこう。

ちょっと焦ってます。