ダイエットの効果は！

ようやく雪も落ち着いたね。

今朝は氷点下でめっちゃ寒かった。

みて、この写真！



雪景色と大山と日の出！

めっちゃキレイだったわ。



今日は夜ジムに行ってマシーントレーニングとランニング30分！

週1のペースで続けてるけど、見た目的には全く効果は出てません…。

体重は1キロ減だけど、誤差の範囲やし…。

春になったらロードバイクでガンガン走れるから痩せると思うんだけどなぁ。

ちなみに例の8時間ダイエットは相変わらず守れたり、守れなかったりの繰り返しです…。