WISKY,R&R and 911 Carrera

KOJIの「酒とROCKとポルシェ911カレラ」

意思が弱くてカッコ悪いと思うけど、でも敢えて周知することで己への戒めとなることを望みつつ新しい年を迎えて改めて精進し目標に向かって邁進していくことを宣言いたします

2021年01月04日 21時12分00秒 | ダイエット
去年の11月1日、とあることがキッカケでダイエットを決意。

オレの中でのベスト体重は58キロ。

だけど10月末で61キロになってて、「いつの間にか3キロオーバーかぁ、ここでがんばらないと太っていく一方だ…」と意を決して、

11月1日からダイエット決行!

内容は、

毎晩2〜3缶毎日飲んでるビールを、1日1缶に抑える。

夕食のご飯を茶碗1杯から、無しか、茶碗半分以下。

腕立て伏せ、腹筋、スクワットを毎日。

で、しばらくはストイックに厳守してダイエットに励み、1ヶ月で2キロ減。

61キロだった体重が59キロになって、目標まであと1キロ!と思い、

12月に入り、引き続き毎日決めた事をこなしてたんどけど、

そこからは中々体重落ちない…。

毎日体重計乗ってるけど、59.5とか59.2とかでウロウロしてて、58キロ台にはいかないだよなぁ。

で、いつの間にか?スクワットはやめてしまって、ご飯の量減らすのもいつの間にかフェードアウトで…

元旦に「そういえば11月にスタートしたダイエットはいつの間にかトーンダウンしてしまってたな…」と思い出し、久しぶりに体重計乗ったら、

なんと61キロ…せっかく2キロ痩せてたのにダイエット前の体重に戻ってた…。

あーあ、意思弱いなぁ…。

それから1/2.1/3と昼間から呑んで食って、夜もアホみたいに飲んで食って、

どうやら取り返しのつかないとこまで来てしまいました。

毎度毎度意志の弱さが露呈しますが、新年改めてダイエット取り組みたいと思います!!












コメント
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