本気になってない

年末年始の暴飲暴食で体重増加。

これはヤバイということでダイエット開始！

と言っても、これをやって、あれを制限して、という具体的なプランはなくて、

漠然と炭水化物減らそうかな？ビール少なめようかな？くらいの感じだったから、

今のところ全く効果なし！

と言うか、ダイエットやってたことすら薄れてる感じ…。

本気でやらな効果は出ないよね。