走りたいよー

山陰の冬は雨や雪の日がとにかく多い。

せっかくの週末も天気悪く…。

最近ハマり気味のロードバイクで走りたいのに走れないっす。

なので、意味もなく眺めたり、空気入れてみたり…。



早く春にならないかなぁ。

ジムでカロリーを消費して…

今日はジムでマシーントレーニングとランニングマシーンで汗を流した。

例の8時間ダイエットも今日は厳守したので、ダイエットになってるんだろうな。

この調子でがんばるぞー！

と、せっかくいい感じで摂取カロリー抑えて、運動でカロリー消費したのに…、

帰ってきてご褒美にコレですわ。



せっかくのがんばりを帳消しですわ。

でも糖質ゼロだぜ！

情けないねぇ

年末年始の暴飲暴食で体重が一気に増えて、「これから痩せます！」と宣言したものの、

これといってダイエットがんばってるわけでもない感じで時間は過ぎて…、

そしたら先週たまたま見たテレビで「8時間ダイエット」という名前のダイエット法を知り、

「これやー、これでダイエットやろう！」と決めましたわ。

ちなみに8時間ダイエットというのは1日24時間の内の8時間の間だけ食べれて、

それ以外の時間は一切食べないというもの。

なので例えば朝起きて朝食抜きで、何も食べずに過ごし、で、昼の12時から昼ごはん食べて、それから夜8時までは特に制限なく食べれる、夜8時以降は寝るまでもまた一切食べないという感じ。

これならオレできそうだ！って思ったんだよなぁ。

ところが…、









8時間ダイエットやるぞ！と心に決めた翌日、約束通り朝ごはんはもちろん、午前中は何も食べず過ごし、昼の12時から夜の8時まではいつもの感じで食べて、夜8時以降はまた何も食べずに過ごし、

1日目成功！

2日目の朝、なんだかめっちゃ腹減ってる…。

でもとりあえず我慢。

で、なんとか午前中は何も食べずに過ごし午前中クリア。

その後また昼の12時からは普通に食べて、夜の8時以降は何も食べない約束だったのに…、

深夜0時からwowowでリーガエスパニョーラのバルサの試合があり、今までサッカーのテレビ観戦はビールとスナック菓子というしきたり？ルール？お楽しみ？があったので、悩んだ挙句ビールとスナック菓子登場！

あーあ、ダイエット2日目にしていきなり約束破りました…。

それからはキチンと8時間ダイエット厳守できる日の方が少なく、

今日は新年会でめっちゃビール飲んだし、肉食ったし、



全然痩せないでしょ、こんな生活してたら、

意思弱過ぎです…。

結局調子に乗ってよせばいいのにシメのラーメン…。



明日から気持ちを改めてがんばります。

カタチになる

今日もスタジオで新曲制作。



4人でデモ音源を「こうしてみよう」、「こんなアレンジはどうだろう？」とアイデアを出し合い音に出して確認して、

の作業を集中して2時間…。

順調に仕上がってきてまっせー！

走りたい欲求

雪降ってるね〜。

週間天気予報では、しばらくは雪マークが続くみたいだね。

去年の秋にクロスバイク購入して、



時間を見つけては走りまくって、

それから年末にはロードバイク購入して、



時間あるときはこれまた走りまくって、自転車で走ることが爽快でさ、

それで思いっきり自転車にハマったみたいで…。

最近は自転車乗りたい欲求がハンパない。

なんか走りたいんだよなぁ。

なんか乗りたいんだよなぁ。

休日もこんな天気だと自転車乗れないわぁ…。

あぁ、サイクリング行きたいどー！