体操

昨日、今日、充実した日でした。
昨日は、午前中市民講座、午後からソフトエアロでしっかり汗をかいてきました。
今日の午前中はボランタリ主催の苔だまを作り
お世話役さんが、前日採取してくださった草花で作りました。

午後からはソフトエアロとヨガをしてきました。
ところがところがなんとヨガで床にマットを敷き
その上で仰向けになって寝転びました。
先生が「目を閉じてリラックスしてください」

私、リラックスし過ぎちゃって、５分ほど眠ってしまったようです。
恥ずかしいことに大きな鼾を２回したそうです
隣の方が「○○さんどうしちゃったの？」
この方、娘の同級生のお母様
穴があったら入りたい
急に運動したから疲れちゃったんだわ