パソコンデスク

夫が単身赴任先で購入した机。
居間を少しだけリホームしたのでこの机を処分することにしました。
でも、ちょっと勿体ない、妹に貰ってもらいました。
10月26日、妹の家にお引越し。
長い間、ありがとう

ブランチクラブ

久しぶりのパンサークル、
今日のメニュー
おさつロールパン、じゃが芋のクリーム煮、オートミールクッキー、桜えびのクッキー、
若い方が入会され、ブランチクラブも若返ったようだ。



夜になって冷えてきたからなのか、半日立ち姿勢だったからか、
ここ２日ほど、居間のりホームで家具の移動と片付けをしたからか腰が痛い。

ランチへ

病院の帰り、食事に行きました。
花かごランチ、デザートはアイスクリーム、美味しかった
お腹がいっぱいになりました。

圧迫骨折のその後

腰椎を骨折して７カ月半になります。
お医者さんの言葉
「うん、しっかりしてきてるね」
「背筋をつけるように」
「今度は３カ月後、レントゲンと骨密度をはかるから朝早く来てください。」
コルセットはまだ着けているようにとのこと、ガッカリ！
いびつになった骨は、元に戻らないそうです。

今朝も散歩へ

雲一つない朝でした。
折角の画像、雲の変化が面白いと思うのだが・・・。

散歩の時間はまちまちで決めていない。
起きた時の気分で歩いている（体調次第）。

歩いていると手が冷たくなってきました。

栗の渋皮煮

夫が５００g入りの栗を２袋買ってきました。
さて、どうしようか?
以前作ったことのある渋皮煮にすることにした。
栗の皮は、お湯が冷めてくるとむきにくくなる。
重曹を入れて３回ゆがく。
２リットルの水に７００gの砂糖を煮とかし、
栗を入れて１時間弱火でコトコト煮る。
ガラス瓶を煮沸し、（煮沸消毒）
栗が冷めないうちに瓶に入れ、
蓋はしめないで瓶の上に乗せお湯の中で２０分、
しっかり蓋を閉めてさらに２０分。
丸１日かかってしまったが美味しくできたので、娘に一瓶持って行った。

皮むきが大変だったが上手く出来たと思う。

今日のランチ

Ｂrit Ｂowlの１０月のランチ
揚げ物なのにヘルシーでした。

朝の散歩

５時１０分、目が覚める。
寒い、もう少し寝よう・・・
６時、散歩に行こうかな～～～
ここ一週間ほど左足の指の付け根あたりが腫れて痛みがあるので散歩を控えていた。





今朝は、お布団を干すためベランダを拭いた。
腰をかばい、足の裏をかばいながら拭いたので今度は膝が痛くなった。
夜になって膝の痛みはなくなったので・・・まだ若い　勘違いするなって
そうね～骨密度は、50％だからね