筋トレを楽しむコツってありますか？ 2012年05月03日 | 体 あぁ、疲れた～～～筋トレやろうなんて、とんでもない決断をしてしまったな～弱気になり、つぶやいた。 キツイっすね 筋トレはキツイっすよ （心の声えっコーチもそうなの？なら、無いとは思うけど）楽しんでやるコツとかあるんですか？ 重さじゃないですか？ （何？どんだけＳなの？いやＭか？）重くすると楽しくなるんですか？（苦痛が増えるだけのような気がするが？） 何でも、そうだと思うんですけど、目標 . . . 本文を読む
