精神障害になった16年前、良く人や読んだ本から聞かされたのが、
『自然体』
無理しなくていいんだよ。
調子が悪いときは休んで
こんな感じの言葉を話されたと思います。
『自然体』とは？
いったい何？
僕自身の今までの経験上から、導き出した回答は
目標を持ち生きること。そして、自分自身に厳しくなること。
無理しないで休んでいれば、筋力は落ち内臓のどれかの機能が落ちて、病気になってしまいます。
1年365日、調子が悪い日なんて事は無いので、少しでも起きていられれば、
散歩や筋力トレーニングが必要だと思います。
僕は現在、還暦ですが、筋力や体力の維持に努めています。そうすることによって、妻に迷惑を掛けてたことが、前より少なく感じるからです。もっとも、妻は、そう感じてるかは分かりませんが。
身内ならまだしも、他人に余計な迷惑を掛けるのは、人間としてどうなのかなと思います。
自分に甘くならずに、厳しくかつ規則正しい生活をしていきましょう。
「継続は力なり」
病気3こで僕はヒィーヒィー言ってるのに、病気8こ抱えて仕事までしている人に会いました。
病気8こは
1 脳梗塞
2 心房細動
3 糖尿病
4 高血圧
5 肥満
あと、3こ話されましたが忘れました。
精神障害以外の病気がある感じです
その方から、病気3こなんて、甘い！と言われました
辛いも辛くないも、考え方次第とも話してもらいました。
辛いと思えば少しの辛い差でも死ぬような辛さになるそうです。
その話しを聞いて、僕はまだ甘いと思いました。
生きて、まだやるべきことがあります。
それは、
第1段階 まともな家庭を作ること。⇒達成
第2段階 子供たちを一人前にすること⇒達成
第3段階 僕らの世代より子供の世代、子供の世代より孫の世代が裕福になる 好循環を作りたい⇒未達成
第3段階まで達成しないと死んでも死にきれない（納得できない。）
これが、僕の最後の目標です。
ちなみに、8こ病気を抱えた猛者の方の楽しみは、たま～にスナック行って、可愛い、女の子と話すことだそうです。
なんて、プラス思考なんだと思いましたし、自分もプラス思考の部分を見習わなければと思いました。
病気は確かに辛いです。
しかし
辛い、辛いと言っていたのでは、1ﾐﾘも前に進みません。
辛いだけで死んでいくのは僕はいやです。
辛いけれども、今ははっきりしないけれども未来が欲しい。
そう思って、死ぬまで生きようと思います。
2023/03/22の朝8時30分からのＷＢＣ
アメリカとの決勝戦
とても感動しました。
様々な症状も、やはり何かに集中すると軽減してました。
日本 ＷＢＣ 優勝 おめでとうございます！
僕的には、最後投げた大谷翔平さんが、1点差を守り切ったのは
すごい！と思いました。
大谷翔平さんは、日本の宝ですね。
今日（2023/03/22）は、ＷＢＣで日本と米国の決勝戦ですね
朝イチから日本を応援したいと思います。
病気の症状は、なにかに集中してると緩和されますので、ＷＢＣを応援したいと思います。
ＷＢＣが終わってからは、休んで、夕方に妻と一緒に精神科の通院です。
昨日は、久々に妻の介助を受けて、お風呂に入りました。
みなさんで、日本を応援しましょ！
明日（2023/03/21）WBCで日本がメキシコと対戦ですね。
楽しみです
僕の現状は
○ 精神障害
○ 脳梗塞後遺症
○ バレット食道
○ 愛犬の死から立ち直っていない
以上が、簡単に話すと今、現在です
なにが辛いかと言えば
精神障害の症状と脳梗塞の後遺症で自律神経が乱れて、バレット食道で胃がおかしくなってるの三重奏のとき。
そんなとき、生きているのが辛くなります。
しかし
逆に、妻が別れないで寄り添って面倒を見てくれているし
子供たちは一人前の社会人になり結婚して孫がいること
これらのことを思うと『仕合わせ』なのとかなと思います。
報告ですが、薬の管理ができないので、今まで妻にしてもらっていまして、
このままでは、僕の面倒もみてる妻も潰れますので、訪問看護を頼むことにしました。
小さな、『仕合わせ』を発見しつつ、生きていきたいと思います。
マメ知識
1.仕合せ
めぐり合わせ。運命。なりゆき。よい場合にも悪い場合にも用いる。幸運であること。また、そのさま。
2.幸せ
運がよいこと。また、そのさま。めぐり合わせ。運命。運がよくなること。うまい具合にいくこと。物事のやり方。
また、事の次第。
