ゆっくり、ほっこり

おはよーございます！！

今朝はめずらしく、晴れ間が見えた～（ここんとこ）

いと、嬉し。

昨日は（よく昨日は・・で始まるよな）集会室での「なの花クラブ」
（気功教室）

なの花って命名したのは、以前にも書いたけど、一人暮らしになっても

寂しくないように、なの花のようにみんなで寄り添って咲き切って、

生きて行きたいとの願いから・・・

（それにわたくし、黄色が好きなんですぅ）

昨日の参加者は4名。（内、一人暮らし＝2名）

一人の方がおっしゃった「普通の軽いヨガを習ってますが、気功をして翌日

痛くなるところがあって、そこは日頃使っていないところだなと

分かるようになりました～」　嬉しいお言葉

私自身“青空ヨガ”なるものに月1回行ける時は行ってますが

翌日の筋肉痛が半端ない

私にはきつすぎるか？と、つらつら思うに周りの方はお若い方ばかり。

先生も勿論お若いアメリカ型のヨガで音楽に乗って

楽しいのだけど、ついつい無理をしてしまう感じ。

10月も参加するつもりだったけど、自分の年齢を考えスル～するか・・・



70歳近くなると、ゆっくり、ほっこり　行こう