シンスプリント

ブログもランも軽く放置していました。

ブログはバタバタ走りまわっていて中々書くモチベーションが出てこないため、ランは暑かったのとシンスプリントになってしまったようで、左膝外側の筋肉が痛くて走り始めるモチベーションが起きないというのが言い訳です。

6月末に痛み始めて7月には一度整形外科にみてもらったのですが、異常なしということ。

走り始めは痛いのですが、しばらくすると何ともなくなり、筋肉痛が取れるとまた、痛み出します。

出張中なんか慌てて信号で交差点を渡ろうとして走ったりするとかなり痛かったりします。

痛いんで足をやや引きづり気味に走るとめっちゃおっさんくさいんですよね、、、{(-_-)}

まっそんな感じでサボっていたんですが来月20日に10キロのレース走るのでぼちぼち練習を再開しようとおもいます。

朝ラン復活？

しかし最近早起きが辛い、、

単にだらけているだけ？