くず野菜もスムージー

う子供達からもらったミキサーで、

毎朝スムージーを作って飲んでいる。

2日3日で、

作る量が分かってきた。

夫はあまり量が飲めないが、

それでも “体のため” と頑張って飲んでいる。 

ある夕方、

キャベツの千切りをしていて、思いついた。 

捨てていた芯を、スムージーに入れちゃおう。

それから、

ブロッコリーの茎🥦、大根の皮、小松菜の根元🥬。

それらをミキサーに入れておいて、

翌朝にリンゴなどと一緒に粉砕。

今まで朝に飲んでいた、

酢卵、甘酒とナッツも一緒に粉砕。

でも、

何もかも一色単に混ぜ合わせて、

栄養的に如何なものか？

とにかく、

しばらく続けてみよう。

果たして、目に見えての効果はあるやなしや？

老化の進みが追い越す可能性、大。

  ᕦ(ò_óˇ)ᕤ