昨年、急に目の疲れから肩こりめまいが生じ、
なじみ深いパッケージ。
とりあえず帰りに豆は買った！
プレ更年期を疑って早めに身体と向き合う事にし、
慌てて漢方内科に予約したワタクシ。
本日受診参りました。
迷うことのないワタシですが、
外観の美しさに素通りしました。
待合室もゆったりできる間取りや光の取り方。インテリアも病院さが無い。
もっとゆっくりしたかった…。
多分、市内で最も人気の高い漢方内科です。
舌の具合、触診…と診てもらい、
医者にこの頃体調不良(不定愁訴)だらけで産前の体調に程遠い…と悩み事を相談すると、
「それ普通」
朝起きるのが億劫なのも肩こりも腰痛も
フツー。
産前のワタクシがどうやら稀に見る健康体だったようです。
…言われたらそうかもしれない…。
4時夜明け前に起きてヨガのワーク(ディナチャリア)を全部やって、
それから身支度して仕事してた。
仕事終わって帰宅後は猫と遊んで自分のやりたい事やって…で寝て。
これが普通だと思ってました。
ただの健康だったんですね、ワタシ。
現在は子育てと仕事でずっと疲れてる状態なだけだよ、と。
目指せ産前なのは変わりませんが、納得。
ひとまず「虚血」体質なのは確実だから漢方で底上げしていこうね、と。
多分のんさんはこの処方長く飲むことになると思うよ、と。
当帰健中湯を処方してもらいました。
こちら内科は生薬で漢方薬も処方してくれるそうですが、
水から煮出して…なんてさらに疲れちゃうから、エキス剤(顆粒)にしとこうね、で
なじみ深いパッケージ。
ちっちゃい水筒で白湯入れて溶かして飲みます。
これでちょっと改善(好転？)してけばいいな。
そうそう。
肩こりあるなら間食に甘いものはダメよ〜とのこと。
豆とか魚肉ソーセージ的なものでタンパク質補ってね、と。
食事が二食なのもあって摂るならタンパク質を勧められました。
タンパク質…で、
先日行ったブリッジバーのビーフジャーキーが頭に浮かび…近々作ってやろうと思うのんです。
(疲れる一択)
とりあえず帰りに豆は買った！
タンパク質は真ん中のだけだろうけどね。
