最近スポーツをやる人の中で「筋膜リリース」という言葉が流行っているそうです。
硬くなった筋肉を剝がす？
普通のマッサージとは違うの？
スポーツやる前とやった後で、ストレッチをするんですが、それの代わりにマッサージガンでやりませんか？ってことやらしいです。
バッテリー使用でコンパクト。
持ち運びしやすい。
アタッチメントが豊富。
手頃な価格。
A-TIONのマッサージガンMINI
という商品を購入して、実際に使ってみました。
動作は4段階。
二万円以上するものには、スピードと強さを数段階で調整できるものもあるようですが、調べるとかなり大型で持ち運びするのはちょっと大きすぎるかなと。
今回購入したものは普通に片手で持てる小さなものです。
4段階ですが、かなり「気持ちいい」です。初回、全身筋膜リリースしたらその後爆睡w
今では毎日使っています。
アタッチメントは8種類。
使う場所や用途で変えるといいです。
