ちゃだもとうとうダウン。
教会の奉仕も行けなかった・・・・。
熱が37.6℃。
明日は元気になって少し食べたい！
くぅ
昨日、だいぶんと風邪がマシになっていたので、
今日はほとんど治っているかと思ったのに、
つらさは昨日とさして変わらない。
昨日いろいろなことが出来たことを思えば昨日の方がマシだったかも・・。
熱はないのに身体が暑くて暑くて、鼻の頭に汗の粒がつくくらい気持ち悪い。
ちゃだはもうエアコンは寒いかもしれないと思いつつ、
私だけに直撃する風の向きで直当たりした。
風邪をひいているのにこんな事をしてはいけないんだろうかね？
お昼を食べても、食後のコーヒーを飲んでも、
熱いものを口にすると鼻水が出てまた汗をかく。
一体、どうなってるんだ！って感じ。
持続性プレコールは確かによく効くけど、
朝の9時に飲んだら夕方あたりにはもうつらくなってくる。
だからって今飲むと夜中にまた苦しくなってもなぁ・・・。
明日は第三礼拝の奉仕があるから穴を空けられない。
お願いだから体力が少しでも戻ってほしい。
今、礼拝の曲が着たので練習したらものすごく疲れてしまった。
ユンケルで回復するっぽい感じでもある。
喉が痛いからあまり話さないようにしているのに、
だんだんと咳が出るようになってしまって、なんかフラフラだ。
風邪って熱が出て食欲がなくなれば痩せるよねーーーなんて、
元気な時は思うけど、
実際に風邪をひくとそれどころじゃないほどしんどいな。
ちゃだに移らないことを願うばかり。
よく車の後ろに貼り付けられている魚のマーク。
これには本当は上のような意味がある。
くぅ
昨日、つらかった風邪はちょっとマシになったかもしれない。
喉の痛みは相変わらずだけど、そんなにヒリヒリでもなくなったし、
鼻水も水っ鼻だったのが少し粘性をもってきたし、
頭痛も今日は少し良くなった。
昨日の夜中、喉の痛みと鼻が詰まる苦しさでAM3:03に目が覚めてから、
横になったり仰向けになったりして、AM5:00・・・。
もうつらいのなんのって久しぶりだった。
しかもシャンプーができなかったので髪の毛が痒いのでバリバリと掻いたり、
今朝は本当にいつまでもダラダラしていたかった。
風邪になったら痩せるかと思ったけど、
熱が出なかったので食欲にも問題が無く・・・・残念。
つらい目をした代わりに、1kgでもやせればいいのになー。
ということで少しマシになった身体で先ずはシャンプーをしてスッキリ。
そしてシールがバリッと剥がれてしまったネイルの塗り替えを強行。
やっぱり下を向いていると鼻水が・・・・。
でも今日は集中力が無いと思っているから、
日頃よりも丁寧に塗れて鬼門の「ホワイト」がまずまずの出来上がり。
☆今日のネイル 「ノーブルな陶磁器」☆
やっぱり白にネイルシールは失敗が少ないな。
デザインを考えなくていいので楽ちんだしね～～～～。
くぅ
昨日から鼻水。
今朝は喉の痛みと倦怠感でダウン。
久しぶりに風邪で横になっている。
昨日、内科でもらったのかな…。
しんどい。
この前Coopさんで購入した「かもめの玉子」美味しい！
しかもおめでたいことに紅白！！
☆かもめの玉子☆
☆おめでた～～～い☆
しかも「おいし～～～い」
くぅ
先月予約時間に間に合わないほど寝過ごしてしまったけど、
今朝は余裕を持って起きられた。
栄養指導は毎日の食べたものを一つ残さず書いて、
それを一ヶ月分、表にして見てもらうのだけど、
一つずつ「これは？」「何時頃？」とか気になるものを聞かれる。
ロールケーキやパウンドケーキといったお菓子類の量や食べた時間、
キャベツの千切りサラダの上に乗せている「たらも」が増えてきているのは、
じゃがいもだから要注意とか。
本当に細かく、細かく見て下さって指導してもらえる。
けれど今日はそのひと言ひと言が私を追い詰めていくような気がして、
今の食事でも精一杯じゃん！
おやつだっていっぱい時間があったら暇に任せて食べてしまうし。
野菜スープをいつも勧められるのだけど、
我が家には残り物の野菜の切れ端なんか一つもない。
いつも新鮮なうちに食べきってしまうし、
大袋を買うのがお得だと分かっていても、
必要なのが玉ねぎ1つなら1つしか買わない。
なので、残り物の野菜をざく切りにしてスープで煮込むだけで、
2、3日置いておけるし、生野菜よりも多い野菜を食べられると言われるけど、
我が家の野菜の買い方ではそういう残り物スープは作れない。
となると、スープのために買い物に行くということだ。
それじゃぁ保存食にもならないので、いつものサラダと何も変わらない。
もう今日は言われる言葉が突き刺さってあの小さな部屋で泣いてしまった。
食べなくてもお腹がふくれるなら食べたくないし、
点滴を毎日打ってお腹が空かないのならそういう方法で痩せたい。
夜、寝る前にお腹がすいて、お腹が鳴って鳴って仕方がなくても、
もうそのまま寝るしかないんだと言い聞かせて、
それでなくても入眠も睡眠の質も落ちているのに情けなくなってくる。
断食を計画的にやってくれるところはないだろうかとも思ったことがある。
何日かそこにこもって、誘惑のない状態で危険の無い断食をしたら、
すぐに2～3kgは減量できて少しは希望が見えるかもしれないと考えたからだ。
私が太ってしまった量は20kg。
これを元の体重に戻すなんて、今の毎日の体重測定を思うと、
絶対に叶えられない夢のような話しだ。
毎日栄養を考えて、少量しか食べなくてお腹が空いてひもじいなら、
別にもう51年も生きたのだから、このまま糖尿が酷くなってしまってもいいとか、
それとは真逆にひもじいのを承知の上で、ものすごいダイエットをして、
10kgくらい痩せてみたいとか、
もうこの食事の件については考えが混乱している。
栄養指導の先生の話もまともに聞けないくらい拒否する気持ちがわいて、
「そんなことできない」
「そんなこと意味ない」
「じゃぁ何も食べなくなりたい」
「それで骨と皮になって死んだっていい」
「水だけ飲んで暮らしたい」
そんなことを頭の中でぐるぐる考えながら、
先生のまっとうな話をぼやーっと聞いていた。
つらかった。
くぅ
