8月12日練習報告 2012-08-12 | 練習 －記ー ○日時場所 2012年8月12日(日)10:00－12:00 ＠体育中心 ○参加メンバー8名(敬称略、順不同) 西岡・斎藤・熱海・座美・香月・由・高比良・610 ○メニュー ・外周走アップ＋ストレッチ ・4X700m(罰ゲーム腕立て伏せ40回)を2セット ・腹筋 ○所感 事前にアナウンスしてましたが、双龍にも在籍したことがあり、 またちょっと前に酔っぱらってタクシー盗み逮捕された、 . . . 本文を読む
