GZ ROCKS

広州日本人ラグビークラブ「GZ ROCKS」の活動記録です。

11月25日練習報告

2012-11-25 | 練習
-記ー ○日時場所 2012年11月25日(日)9:00-12:00 @GTE ○参加メンバー8名(敬称略、順不同) 西岡・大原・610・南里・コレ・金塚・香月・ハノイ ズッキーニは見当たらない ○メニュー ・アップ・・・グラウンド3周、ストレッチ  ・タッチフット ・フィットネスラン・・・サーキット+Lラン10本/10分 ・3vs2 ・コンタクト練習 ・チームラン ・ . . . 本文を読む

11月11日練習報告

2012-11-11 | 練習
-記ー ○日時場所 2012年11月11日(日)10:00-12:00+延長 @体育中心サッカー場 ○参加メンバー16名(敬称略、順不同) 西岡・大原・610・齋藤・南里・熱海・牧島・島田・稲川・安田・香月・ズッキーニ・XAVI・コレ・保谷・ハノイ ○メニュー ・アップ・・・グラウンド3周、ストレッチ  ・タッチフット全面・・・FW対BK。 ・フィットネスラン・・・10本 ・ディフ . . . 本文を読む

11月04日練習報告~幻の由こぼれ~

2012-11-04 | 練習
天然芝に、ラグビー日和。 四川支部田中、佐藤両氏を迎えてのアジジャパ前最大練習兼由最後の練習。 前日、再会の宴で1枚750元のステーキ@小山で歓迎。 その勢いそのままの練習でした。 -記ー ○日時場所 2012年11月4日(日)10:00-12:00 @体育中心芝グランド ○参加メンバー20名(敬称略、順不同) 西岡・大原・610・齋藤・牧島・南里・洲崎・島田・稲川・熱海・安田・XAVI・長 . . . 本文を読む