GZ ROCKS

広州日本人ラグビークラブ「GZ ROCKS」の活動記録です。

7月26日練習報告

2015-07-26 | 練習
-記ー ○日時場所 2015年7月26日(日)10:00-12:00 @金戈顿足球公園 ○参加メンバー10名(敬称略、順不同) 安保・相良・西田・安田・赤星・島田・中島・森田・アヤ・ハノイ ○メニュー 練習内容 アップタッチフット ハンドリング(ゴロパント、ハイパント、1vs1) 2vs1、2vs2 ハンドリング(ストレートパス) タッチフット コンタクト(1vs1、 . . . 本文を読む

7月19日練習報告

2015-07-19 | 練習
-記ー ○日時場所 2015年7月19日(日)10:00-12:00 @金戈顿足球公園 ○参加メンバー9名(敬称略、順不同) 林・松本・相良・西田・赤星・保谷・島田・渡辺・中島 暑かったなぁ。 ○連絡事項 7/26(日)10:00~ 8/2(日)10:00~ 8/9(日)10:00~ 8/16(日)10:00~ 8/23(日)10:00~ 8/30 . . . 本文を読む

7月12日練習報告

2015-07-12 | 練習
-記ー ○日時場所 2015年7月12日(日)10:00-12:00 @金戈顿足球公園 ○参加メンバー9名(敬称略、順不同) 林・酒井・相良・西田・安田・赤星・金塚・島田・森田 ○○○ しかし暑かったなぁ。 ○連絡事項 7/19(日)10:00~ 7/26(日)10:00~ 8/2(日)10:00~ 8/9(日)10:00~ 8/16( . . . 本文を読む

7月5日練習報告

2015-07-05 | 練習
[ここに投稿タイトルを入力してください] -記ー ○日時場所 2015年7月5日(日)10:00-12:00 @金戈顿足球公園 ○参加メンバー6名(敬称略、順不同) 北島・安保・相良・金塚・保谷・ハノイ ○メニュー 練習内容 コート2面5周走 ストレッチ タッチフット 7分間走 マルコムロングバーション3x3 変速2vs1 3vs2(キック処理) 筋トレ(6種目 . . . 本文を読む