2月28日練習報告

[ここに投稿タイトルを入力してください] －記－ ○日時場所 2016年2月28日(日)10:00－12:00　＠金戈顿足球公園 ○参加メンバー11名(敬称略、順不同) 北島・林・安保・相良・西田・安藤(初)・安田・金塚・中島・柴田・ハノイ ○メニュー 練習内容 アップタグラグビー ストレッチ タッチフット(タッチ、ホールド) マルコム3x3 タックル姿勢押し込 . . . 本文を読む

2月21日練習報告

[ここに投稿タイトルを入力してください] －記－ ○日時場所 2016年2月21日(日)10:00－12:00　＠金戈顿足球公園 ○参加メンバー9名(敬称略、順不同) 北島・酒井・相良・西田・中島・島田・山下(初)・柴田(初)・ハノイ ○メニュー 練習内容 アップ3周 ストレッチ タッチフット(タッチ、ホールド) サッカー チームラン 筋トレ(腕立て伏せ、腹筋、 . . . 本文を読む