GZ ROCKS

広州日本人ラグビークラブ「GZ ROCKS」の活動記録です。

12月27練習報告@MVP珠江新城店

2020-12-30 | 練習
-記- ○日時場所 2020年12月27日(日)10:00-12:00@MVP足球场 ○参加メンバー13人(敬称略、順不同) 草間・テラ・根岸・岩崎・美川・黒沼・寺田・酒井・てんてん・軍曹・テラ嫁・ミンミン・中島ファミリー ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸ばし等々) ・タッチフット(歩き・ジョグ、トップ) ・ . . . 本文を読む

12月20練習報告@海印二沙足球场

2020-12-24 | 練習
-記- ○日時場所 2020年12月20日(日)10:00-12:00@海印二沙島足球場 ○参加メンバー16(敬称略、順不同) 草間・テラ・根岸・きんにくん・美川・黒沼・Jr・チョコ・寺田・石田・酒井・軍曹・小林・Dennis・ミンミン・中島 ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸ばし等々) ・タッチフット(歩き・ . . . 本文を読む

12月13練習報告@海印二沙足球场

2020-12-17 | 練習
-記- ○日時場所 2020年12月13日(日)10:00-12:00@海印二沙島足球場 ○参加メンバー13(敬称略、順不同) 草間・テラ・江崎・西松・美川・黒沼・竹下・レオン・寺田・石田・ミンミン・レイ・中島 ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸ばし等々) ・タッチフット(歩き・ジョグ、トップ) ・2対1、3対 . . . 本文を読む

GuangDong 10's & Chrismas Party / 5th Dec

2020-12-14 | 練習
-記- ○日時場所 2020年12月5日(土)10:00-17:00@东莞群英会乡村体育酒店 ○参加メンバー21(敬称略、順不同) 草間・テラ・小林・江崎・岩崎・竹下・寺田・石田・レイ・酒井ファミリー・中島ファミリー・Aubrey・Carlsky・Mac・Rich・邱・その他Geeseメンバー・Devid(見学) ○○○ 【参加チーム】 ◆男子の部 ① Samurai Geese(G . . . 本文を読む

11月29練習報告@海印二沙足球场

2020-12-02 | 練習
-記- ○日時場所 2020年11月29日(日)10:00-12:00@海印二沙島足球場 ○参加メンバー23(敬称略、順不同) 草間・テラ・根岸・江崎・酒井・てんてん・西松・林・黒沼(新人)・岩崎(新人)・竹下・レオン・Aubrey・寺田・石田・レイ・中島・Geeseメンバー ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸 . . . 本文を読む