GZ ROCKS

広州日本人ラグビークラブ「GZ ROCKS」の活動記録です。

5月21日試合助っ人報告

2016-05-15 | 練習
-記- ○日時場所 2016年5月21日(土)15:00-18:00 @広州大学城 ○参加メンバー11名(敬称略、順不同) 渡邊・北島・島田・保谷・松本・工藤・加藤・酒井・ジロー・大澤・中島 ○メニュー 試合内容 20分ハーフ×4本 ※15人制 結果 ラムズの勝利 ※対戦相手は後述 ○○○ ラムズ vs マカオチームの助っ人で参加。 当初、ラムズの助っ人と感違いしていた、 . . . 本文を読む

5月8日練習報告

2016-05-09 | 練習
-記- ○日時場所 2016年5月8日(日)10:00-12:00 @新港東足球場 ○参加メンバー9名(敬称略、順不同) 相良・西田・渡邊・林・安保・安藤・松本・あや・中島 ○メニュー 練習内容 タッチフット(5割) ストレッチ タッチフット(全力) ディフェンス練習(最初1歩しっかり前に出る意識) パススキル(2対1、3対2) ストレッチ 筋トレ(体幹3種類(各60秒) . . . 本文を読む

5月1日練習報告

2016-05-01 | 練習
-記- ○日時場所 2016年5月1日(日)10:00-12:00 @愛奇足球場 ○参加メンバー10名(敬称略、順不同) 島田・西田・渡邊・大澤・安保・柴田・赤星・赤星Jr2人・中島 ○メニュー 練習内容 タッチフット(5割) ストレッチ タッチフット パススキル(4人組、ノーマルパス、クロス) フォーメンション練習(ハーフ→FWもしくはスタンド、二次攻撃) ミニゲーム(全員参 . . . 本文を読む