緑

おはようございます。トリコです。
訪問先への自転車移動中に一つ気になっていることがあります。
だいたい同じルートで移動することが多いわけですが、先週よりも木(葉っぱ)の緑が濃いような気がする！？
こんな経験をされた方はいないでしょうか。
調べてみたら、「葉がまだ開ききっていなかったりして葉緑体が未発達のときは、クロロフィル(緑)よりもカロチノイド(黄)の色が目立ちます。葉緑体がだんだん発達し、太陽の光をたっぷり浴びてクロロフィルが増えるにつれ、葉はその緑を濃くしていきます。夏が来ると緑が深まります。」との事です。
やっぱり、木(葉っぱ)の緑は濃くなっていたんだ！納得！
今日も緑を感じながら訪問へ行ってきます。

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水分💧

おはようございます！
パンダウサギ🐼🐰です。

コロナ対策もまだ気が抜けませんし、脱水も気になる季節になってきましたね。
マスクをしていると、のどの渇きを感じにくいとも(-_-;)。

そんな時、とりあえず、「水を飲む！」ですかね(・∀・)。
水を飲むことは免疫をあげることにもつながりますからね。
それも「のどの渇きを感じる前にコンスタントに飲む！」（のどの渇きを感じた時はすでに血液粘度が上昇している）のが良いらしいです。
改めて再確認！水を飲むとこんなにいいことが！！↓

・血液の流れをスムーズにする（心筋梗塞や脳梗塞の発症リスク低下）
・汗となって体温の上昇を防ぐ
・活性酸素を消去する酵素の働きを活発にして免疫機能を正常化させる
・水分不足になると新陳代謝が低下し、免疫細胞の機能低下を招きやすくする
・尿道や膀胱に増殖する最近を洗い流す
・痛風や尿路結石の予防
・肝臓が行うアルコール分解作業の負担軽減
・食前に飲むと胃腸が刺激され、消化を助ける
・食事中に飲むと食べすぎを軽減できる

◎余談
保水力抜群の多肉植物↓　ネフェルティティーさんときにゃこ坊さんが取り寄せてくれて、皆で頂いた素焼きプリンカップの中に✨✨


ジールさんほどではありませんが、今年は種からキュウリ・オクラ・シソを育てることに成功！！たっぷりお水をあげますよ～♪


保水力が低下してきてお肌にトラブルを感じるこの頃・・・。私もこまめに水分摂取し、クリームで保湿しながら訪問がんばりまーす！！行ってきまーす！。

学校開始

こんにちは　　シャチです


長かった休校も終わり、分散登校ですがようやく子どもたちが登校となりました。

中学1年生となった息子は、うれしさと楽しさで早くに家を出ます。しかも、走って行っている様子です。

高校1年生となった娘は、不安の中の登校だったようです。友達ができるか心配していました。
でも、登校初日に友達が出来たようです。分散登校なのでまだ見知らぬクラスメイトはいますが...
そして、「高校ってめんどくさいな。。。」「訳の分からない先生がいる。。。」など
さっそくぼやき始めています

長女は大学受験に向け動き始めなければいけないのですが、見学にも行けない状況で
子どもも大学を考えられない感じで、「まだまだ先の話」という感じです。


この先まだどうなるか分からない状況で、3人の登校日や学校からのお知らせなどが
把握しきれません。。。


分散登校で平日でもショッピングモールは混雑しているようですし、
感染者人数の報道は続いていますし
まだまだどうなることやら。。。ですね

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真似て学ぶ

おはようございます
きづきのシロクマです
梅雨時期ですが暑くなったり、寒くなったりしていますので体調管理には十分気を付けましょう特に今年は熱中症の症状が多く出そうな気がしておりますので水分補給も忘れずに～

最近の私のブログでは子供の成長日記となっていますが…今回も子供の話です

ここ最近「いろんなことを真似る」事が多くなりました。保育園で覚えた言葉を真似して使ってみたり、ブロックのオモチャを真似して作ってみたりと色々真似ています物事の善悪も分からずに真似る事もあるので、その時は頭ごなしに注意せず説明して理解してもらおうとしています…あまり上手くいきませんが
真似る事は大事ですが本当に大事なことは「それを踏まえてどう行動するか」であるかなと感じています。右へ倣えで同じことをするのは簡単ではありますが、考えがないと長続きしませんしなので子供には真似たうえで考えて行動してもらいたいと思っております
そのためにはしっかりと見本を見せて、真似をする対象が良い背中を見せられるようにしたいと思います

では今日も一日頑張りましょう

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新習慣

梅雨に入り暑くなってまいりましたが、いかがお過ごしですか？きづきスタッフの『食べ放題』です。
緊急事態宣言解除から約半月、少しずつ以前やっていた事ができるようになってきましたね。

私、スポーツジムに行っておりまして、筋力トレーニング🏋️‍♂️やダンスのクラスを受けているのですが🕺、２月から５月末までお休みしておりました😭
その間、何もやらないと筋力が低下してしまうのでダンベルを注文。でもどこのサイトでも軒並み売り切れ😭皆様考えることは一緒で、需要がすごい事になっておりました。機会をうかがいつつ、タイミングを見計らってサイトにアクセスし注文‼️とっても素敵なダンベルをゲットしました㊗️



今はジムが再開していますので、そちらでも頑張っておりますが、いつまたジムがお休みしてもとりあえず大丈夫になったので嬉しいです。自宅での新習慣、筋トレです✊😆

では本日も元気に訪問いたします‼️

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