4月20日でhalひより
は2周年を迎えました！
halひよりの誕生日ということで、誕生日といえばケーキ、ケーキといえば
ろうそく・・・というつながりでキャンドル！（強引な後付けですね笑）
昨日は、キャンドルを灯したなかでのルーシーでした。
参加いただいた皆様ありがとうございました。
キャンドルのゆれる光はなんだか心地よく、
炎と代謝があがった皆さんで部屋もいい感じに暖まってたのでねむねむだったのでは。そうなっていただければ、幸いです。
日ごろの感謝をこめ、今回のテーマはよりリラックスをと思い
大島先生に「リラックス系で」とリクエストをして、最後にサプライズで（当日ばらしの）
私も一緒に皆さんの足を少しですが、ほぐさせていただきました。
実は、大島先生もリフレクソロジーの資格をお持ちなんです。
短時間で、何をやるか二人で事前に何度か打合せをしつつ、リフレの特徴的な指で行う刺激は時間がたりないので、リフレの施術の際、ウォーミングアップに使うものを合わせました。
いかがでしたか？私たちも皆さんの足を触ることがないので、新鮮でした。
冷え症だな～とか、体がやわらかいんだろうな～とか、脚がはってるな～とか色々わかりましたしね。皆さん自分でもたまにほぐしてあげてくださいね。
筋肉が固まったままだと、動かしてもうまく使えなかったりするので、
そんなときは自分の手だったり、棒とかごろごろころがしてほぐしてあげてくださ～い。
最後に気持ちばかりですが、私から参加者の方にお土産を少し！
玄米は水加減を失敗したのでおかゆ風になってしまってごめんなさい・・・。愛情はいっぱいなので許してください。（※写真は玄米の方ではないです）
これからもhalひよりをよろしくお願いしま～す。
Yama