３Ｄ映画

タイトルとは関係ないですが、チンゲンサイをきったらバラみたいと思って、写真とってみました。

今週は『アバター』の興行収入がタイタニックをぬいて一位になったことが話題でしたね。

実は、上映し始めてすぐ位に見に行ってました～。

そのときは、そんなに記録を出す映画になるとは知らず…

初の３Ｄに((o(^-^)o))ワクワクしながら見てました。

感想は、映像が綺麗でした！ストーリーもわかりやすかったです。

評価は色々だと思いますが、私的には最後がイマイチでしたが…面白かったです。 3時間も３Ｄの映像をみたら気持ちわるくなるかなと心配でしたがそんなことはなく、奥行き感があって映画館でみたほうがいい映画ですね。

あとで知ったのですが、映画館によって3Ｄの迫力が違うとか。 私はコロナで見たのですが、サングラスみたいな眼鏡でみました。USJで見た3Ｄのが迫力があったなと思ってたら

知り合いが東宝シネマでみたら、ゴーグルみたいな眼鏡で迫力もあったよ～と言ってたので違うみたいです。

これからは３Ｄ映像が主流になってきそうですね。

どんどん映像が、クリエイティブになってくので映画館でみたい映画が増えそうです。

ベビーと一緒に

今年最初のベビーちゃんと一緒にエクササイズをする教室が昨日ありました(^O^)

ベビーと一緒にピラティスを行うのですが、ママの為のピラティスです。

子育てに頑張っているママの為に、ゆがみや凝りなど産後の悩みを解消できればと体を動かします。

昨日ご参加頂いた皆さまも、楽しんでいただけたみたいでよかったです。

ベビちゃん達も元気よく泣いて、帰るころには眠そうに…とりあえず賑やかでした(^0^)/


しかし、普通に生活してても肩こりや腰痛があるのに…

ベビーちゃんを抱っこしたりすれば、ママも体のあちこち凝ったり痛い所がでてきて当然だよな～と思いました。

子育てで頑張っているママのみなさん。 気分転換もかねて、是非体動かして、体も気持ちもすっきりする時間を作ってあげてくださいね。

ベビーと一緒ではなくてもご参加いただけますよ。

産後ケアを目的としてますので、通常(第１、３火曜)開講されているピラティスとは内容が若干異なります。

ではでは、 次回2月23日(火)13時30分～です。


まだ、若干空きがありますので、お早めにお申し込みください。

鼻呼吸

ここ数日、暖かかったと思ったらなんか夜に夕方くらいから冷たい風が一宮は吹いてます。

この気温差…危険です。

ヨガでは呼吸法が重視されていますが、ヨガの最中だけでなく、普段も鼻から空気を吸うようにしてくださいね。

鼻の中の鼻毛や粘膜は、細菌が体内に入らないようブロックしてくれる働きをしています。

また、乾いた空気は適度に湿気をもたせ、冷たいすぎる空気は体に優しい温度に調整する役割も鼻にはあるんですよ。

粘膜が乾燥すると、ウィルスや細菌に感染しやすくなるので、風邪対策にも鼻呼吸は大切です。

気づいたら口呼吸している方は、気をつけてください。

鼻がつまってるかたは、マスクをつけるなどで対策してくださいね。

ではでは、まだまだ寒い日が続きそうなので油断は禁物です。風邪にお気をつけください。

アロマ&ハーブ会

金曜まで寒かったですね。 おかげで、外に干しておいた柿が食べ頃になったので家の中にいれてみました。

しぶがきを干したらこんなに美味しくなるのを初めて発見してくれた人に感謝です。

美味しい(^～^)

さて、さて本題

来週のアロマ&ハーブの会ですが、今回はhalひよりで行うことに決まりました。

日時：1月24日(日)
16時～21時頃 場所：halひより

興味がある方は、気軽に参加してみてください☆

詳細はKimaさんのブログにて↓

http://recurrence.at.webry.info/201001/article_6.html

生姜ブーム

冷たい風の向きがそれて、雪は免れましたが…

風が冷たいです彡(-_-；)彡

からだの内側から暖まろうと、年末から私のブームは『生姜』

生徒さんから教えていただいた、ジンジャーハチミツレモン(スライスレモンにハチミツとスライス生姜を入れただけ)を紅茶に入れたり、そのまま食べたり。 あとは、おみそ汁に生姜を入れるのがかなりHIT！！ うまい(^O^)

刻んだものでもおろした生姜でもおっけーでおみそ汁の味が変化します。 あとは黒糖生姜をお土産に頂いたのもかなり美味しかったし、 上の写真は北海道物産展で売ってた蜂蜜ジンジャープリン(こんな名前だったような…)

大人のプリンて感じで美味でした！

先日バナナケーキを作ったのですが、それにも生姜を… ただ入れる量が少なくて、全然味がしなかったので次回はもっと入れようと思ったうのでした。

冷え症改善にも効果的な生姜〓いろいろ試してみてください。