5月アロマ＆ハーブの会

昨日寒かったと思ったら、今日の昼は暑い（＞＜）

何でしょうこの気温差。

体調がなんかおかしいなと思っている方、気をつけてください。

気温差に適応できるよう体温を調節しようと脳の中の自律神経が働いてくれるのですが、

コロコロ変わるとその神経も疲れてしまいからだの不調がでてきてしまいます。

明日から長期連休方もいらっしゃると思いますので、規則正しい生活リズムをなるべく崩さないよう気をつけてくださいね。なかなか休みだと難しいですけどね。

しかし、天気もよさそうなのでわくわくしますね

halひよりでは、5/2（日）と5/3（月）はレッスンがないですが、あとの日はヨガのレッスン

があります。時間がいつもと違っている日もあるのでお気をつけください。

さてタイトルにもあった5月アロマ＆ハーブの会が近づいてきました。

毎月第２日曜16時頃から開催しているサークルです。

5月は、5月9日（日）16時頃からです。

kimaさんのブログより前回の様子です↓

http://recurrence.at.webry.info/201004/article_4.html

ご興味のあるかた気軽に参加してみてください。

スピリチュアルカウンセリング体験予約状況

先週halひよりのホームページに5月イベントの詳細をアップしました！

halひよりホームページ↓

http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html

一番早いもので５月８日(土)のスピリチュアルカウンセリングミニ体験！ 10分と短いので、最初から20分お試ししてもいいかもです。

さて４月２７日今日現在の空き状況です。

【予約番号２】１２時２５分

【予約番号３】１２時５０分

【予約番号４】１３時１５分

【予約番号５】１３時４０分

が空いています。１４時０５分以降はキャンセルが出れば、ご予約頂けます。

あとは、１５時４５分と16時10分も追加設定で予約受付いたします。

予約可能です。

御興味がある方はこの機会に是非体験してみてください(^0^)/

スピリチュアルカウンセリングは、占いとは違います。 でも、見透かされているような不思議な感じです。

もし自分が迷っていたり、何かもやもやしたりしてたら、行動するきっかけになるのではと思います。 その人に、合う合わないはあると思います。だから気軽に体験できるときに試してみてくださいね。

感謝

今日で三周年目を迎えます。 いつもhalひよりに来てくださってる皆さん 支えてくれている皆さん 本当にありがとうございますm(__)m

今日はその感謝をこめて特別メニュー♪

日頃、皆さんを通じて私は癒されているので、そのパワーを共有していただこうと リフレクソロジーをペアになって行いました！

お友達同士でもなかなか足って触る機会ないですよね。 初めは抵抗があった方も徐々に慣れてくるのか気になりません。 人の手で触られると、気持ちいいんです。 誰の手にも癒しの力はあります。それを実感していただけたのではと思います。

今回のテーマは『便秘』！ halつうしんにもとりあげたテーマです。

ルーシーダットンでは、呼吸法でしっかり腹式呼吸で腸をマッサージ！ あとはウエストを動かすポーズ腹筋をきたえて腹圧を高めるポーズなど行いました。

リフレクソロジーでは、胃、肝臓、腸などのと消化器系、そして消化器系の動きをコントロールしている脳の反射区を皆さんで刺激していただきました。

短い時間だったのでテーマを忘れそうになるくらい慌ただしく終わりましたが、楽しんでいただければ嬉しいです。

最後は、タイカレーと生春巻を皆で食べました！

山口先生がパンを焼いてきてくださってお腹いっぱいになりました。

以前、タイ料理教室を一度開催したのですが、その経験を生かし、今朝作りました。タイカレーって煮込まないから簡単にできるんですよ。 美味しいと言っていただけただけでよかったです。

バタバタしましたが、無事3周年目のスタートを迎えれました。

今後も私なりに楽しんで 頑張って参りますので皆さまよろしくお願いいたします。

スピリチュアル体験のお知らせ

まだまだ5月も3周年感謝企画続きます。

5月8日(土)にスピリチュアルカウンセリングの体験を行います。

時間は12時00分から14時55分まで 25分刻みの開始時間で予約を受付けます。

短い時間なので、どんなものなのか体験するのにおすすめ！

10分1000円 もしもっと聞きたい方は延長10分1000円で可能！

次の時間帯に予約が入ってなければ 30分とかでも延長可能なので、お試しには最適です。

自分に合えば、延長してもっと聞いてみればいいと思います。

思っていたのと違えば、10分の体験で終わればいいと思います。

気になってた方、気楽に受けてみてください。

本日より予約は受付中です。

マタニティ追加開催

昨日初のマタニティピラティスが開催されました(^O^)
内容が好評でしたので、追加設定いたします。

★5月17日(月)10時30分～12時00分です。

是非ご予約お待ちしております。

さて、インストラクター含めみなさんお腹が大きくなり悩みが出始めてました！

足のむくみはもちろん、腰痛・肩凝りなどなど 妊婦さんて大変(*_*)

マタニティピラティスの一番の目的はリラックスだそうです。

確かに、ストレスが一番赤ちゃんに良くなさそう。 からだが重くなるからといって 動かないのもストレスになりますもんね。 それに動いとかないと産後が大変なことになりそうなイメージです。

参加された妊婦さんも、みなさんしっかりリフレッシュ＆リラックスできたのではないでしょうか。 今回ご参加いただいた中に、お子さまと一緒に参加されたママさんもいました。 90分でしたが、お子さまもママのマネしたりしてお利口さんでしたよ！

そんな和気あいあいと行われたマタニティピラティスですが

インストラクターが出産のため、夏頃お休みに入るため 単発イベントとして行っております。

6月はまだ未定ですが希望があれば…またお知らせしますという感じです。

なので是非5月17日、この機会にご参加ください。