ベビーと一緒に

今年最初のベビーちゃんと一緒にエクササイズをする教室が昨日ありました(^O^)

ベビーと一緒にピラティスを行うのですが、ママの為のピラティスです。

子育てに頑張っているママの為に、ゆがみや凝りなど産後の悩みを解消できればと体を動かします。

昨日ご参加頂いた皆さまも、楽しんでいただけたみたいでよかったです。

ベビちゃん達も元気よく泣いて、帰るころには眠そうに…とりあえず賑やかでした(^0^)/


しかし、普通に生活してても肩こりや腰痛があるのに…

ベビーちゃんを抱っこしたりすれば、ママも体のあちこち凝ったり痛い所がでてきて当然だよな～と思いました。

子育てで頑張っているママのみなさん。 気分転換もかねて、是非体動かして、体も気持ちもすっきりする時間を作ってあげてくださいね。

ベビーと一緒ではなくてもご参加いただけますよ。

産後ケアを目的としてますので、通常(第１、３火曜)開講されているピラティスとは内容が若干異なります。

ではでは、 次回2月23日(火)13時30分～です。


まだ、若干空きがありますので、お早めにお申し込みください。