昨日初のマタニティピラティスが開催されました(^O^)
内容が好評でしたので、追加設定いたします。
★5月17日(月)10時30分～12時00分です。
是非ご予約お待ちしております。
さて、インストラクター含めみなさんお腹が大きくなり悩みが出始めてました！
足のむくみはもちろん、腰痛・肩凝りなどなど 妊婦さんて大変(*_*)
マタニティピラティスの一番の目的はリラックスだそうです。
確かに、ストレスが一番赤ちゃんに良くなさそう。 からだが重くなるからといって 動かないのもストレスになりますもんね。 それに動いとかないと産後が大変なことになりそうなイメージです。
参加された妊婦さんも、みなさんしっかりリフレッシュ＆リラックスできたのではないでしょうか。 今回ご参加いただいた中に、お子さまと一緒に参加されたママさんもいました。 90分でしたが、お子さまもママのマネしたりしてお利口さんでしたよ！
そんな和気あいあいと行われたマタニティピラティスですが
インストラクターが出産のため、夏頃お休みに入るため 単発イベントとして行っております。
6月はまだ未定ですが希望があれば…またお知らせしますという感じです。
なので是非5月17日、この機会にご参加ください。