少し前から、こちらでお手伝いをさせていただくようになりました。
普段は会社員として働く身なので、つくづくストレス社会だなぁと感じます。
ストレスが溜まってくると、頭の中がどんより曇ってきて、大切な人を大切にできなかったり、新しいことに挑戦する活力が沸いてこなかったり、いろんな悪循環がおこってくるんですよね。
そんな時はヨガに来てひたすら自分の体と向き合ってると、レッスンが終わる頃には頭の中驚くほどすっきりしてるんです。
心と体って別々のようだけどすごく深い関わりがあって、心が疲れている時こそ体は動かしてあげるといいですよ。
では、早くみなさんとお会いできるのを楽しみにしております
（ake）
どんどん意見を言ったり提案したりして業務に積極に加わってきてください。
ストレスにもいろいろあって必要なストレスもあるし余分なストレスもあるよね。
付き合い方が難しいけど目標や夢に向かって進んでいる人にとってはストレスはあっても溜めこむことって少ないんじゃない？（笑）
ストレス感じてないようで たまってるかな～なんて思うこともしばしば・・・
ヨガは まだまだ始めたばかりだけど 私には生活の一部になってきてます。
また お会いできると嬉しいな