2022/03/04 体重測定

体重測定

23:20測定

体重：59.3kg

体脂肪率：12.8％

BMI：19.8

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）25回

今日の筋肉

今日のタイピング

1行日記

　EBPM

統計データや各種指標など、客観的エビデンス（根拠や証拠）を基にして、政策の決定や実行を効果的・効率的に行うこと