2022/03/05 体重測定

体重測定

21:00測定

体重：59.6kg

体脂肪率：12.2％

BMI：19.9

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）24回

今日の筋肉

今日のタイピング

1行日記

雄弁術

自分の意見・思想などを、公衆の前で明確に印象的に発表する話術。