2022/03/09 体重測定

体重測定

21:10測定

体重：60.6kg

体脂肪率：11.6％

BMI：20.2

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）

・ウインドミル

今日の筋肉

今日のタイピング

1行日記

オートミール

オーツ麦から外の硬い殻を剥いだ「オートグローツ」を食べやすく加工したもの