素敵なマダムになるの会☆

「素敵なマダムになるの会」
「素敵免許写真を撮る会」
「カラオケでダイエットの会」

以上の会にご入会、そしてさらにパワースポット探検隊にもご入会希望の方が来てくださいました(笑)


彼女はパワースポットでパワーをいただいた体験をしており、何より私が教えてあげた「１０分間体操」をきちんと続けていてくれたと言ってくれました。

「 これ、想像以上にきっついね〜 」と感想を教えてくれました。

そうなんです(*´ω｀*)
以外ときつくてでも時短になるように一つの体操でお友だちになる筋肉は二つから三つですね。

ポイントは立ったまま半径１メートル以内でできること(゜∇^d)

お手軽、カンタン、ストレスフリーが合言葉です(笑)

何より私なんかの言葉を信じてくれたことがとってもうれしい( ´∀｀)

一緒に素敵マダムを目指そう(笑)


最終目標はいかに「 健康寿命を長く 」保って「 生涯現役 」でいられるかです。


あ、
「 口角を上げて笑顔で生きまっしょいの会 」と
「 腹の底から笑って腹筋を鍛えるの会」も今立ち上げました(笑)

いずれもまだまだ会員を募集しております(*´ω｀*)


パワースポット探検隊は隊長がおり、私は隊員２号なので彼女の確認が必要で～す( ´∀｀)



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