ふたたび脳だま(笑)
なんだか忘れ去られている言葉なのか職場の同僚に話しても誰一人覚えていなくて(゜_゜)
意外に人の話は聞いても忘れてしまうものである、と痛感させられることが日々増えつつあるので何度でも思い出す度にこうして語っていこう(笑)
一時流行りましたよね？
「 脳を騙して習慣を変えていく 」という話でしたか？
朝の習慣が変わり時間も余裕を持ちながら出勤の支度をしているはずなのに家を出る時間はいつものギリギリな時間に(笑)
そうではない！o(｀^´*)
一生懸命余裕を持って出勤するつもりでやっているのに！
何故か家を出る時間はいつものギリギリの時間に・・・(>.<)
無意識の中に設定されているのでは？と思い立ち、脳だまのことを思い出し、とりあえず５分早くを設定しました(笑)
順調に５分早く着くようになりました(〃∇〃)
脳に染み付いた習慣は意識しないと変わらないのか(>.<)
本当です💦
しかしいっぺんに変えようとすると、「 ああまだ時間あるからこれもできるかな？ 」って結局いつもの時間に戻ってしまいがちです。
５分が習慣付いたらあと５分伸ばして１０分余裕の出勤にしたらもう良しで違う習慣を「 脳だま 」します(笑)
そうして余裕を持って出勤して同僚の皆さんに「 今日は少し座って休んでから行けるね(笑)」と誉められて、そこから「 脳だま 」の話題となりまして冒頭のくだりへと戻ります(笑)
そうしてワイワイ全員で仕事場に降りて行き、今日の朝の作業はどの担当かしら？ってシフトを覗き込むと・・・。
・・・？(´・ω・`)?
あれ？
(；゜∀゜)あ・・・
「 すみませ～ん(泣)今日は遅出の日でした～( ；∀；)休憩室に戻って休んでからまた来ま～す 」
というオチありき(T^T)
信じきって出勤していたので誰一人疑うこともなかったのでしょう。 まぁ、次回の普通出勤の時には１０分早くを目標に頑張ります！(笑)
ちなみにこれも何回も言っていますがダイエットも「 脳だま 」でやるのがリバウンドしないコツです。
あとは「 筋肉とお友だち 」かな(笑)
そしてもれなく体幹を真っ直ぐに( ´∀｀)
一応、人の話は意外と聞いても忘れることが多いからここにもメモっておきますね(笑)
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