☆はぴはぴ☆のはっぴーすまいる

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まずは歩まねば☆

2018-08-12 05:22:22 | ダイエット

Photo by☆hapihapi☆ 昨年登った樽前山の登山道




【 道 】

道をひらくためには、まず歩まねばならぬ。
心を定め、懸命に歩まねばならぬ。
それがたとえ遠い道のように思えても、休まず歩む姿からは必ず新たな道がひらけてくる。
深い喜びも生まれてくる。

by 松下幸之助さん


何気に昨日読んだ本に挟めていた、本屋さんでいただいた栞の裏に書かれた文章に目が止まりました。


松下幸之助さんの本は何冊か持っています。

松下幸之助さんの本を読みながら、もし松下さんがまだまだご存命で今現在の日本を見ていたらどう思うのかな?と考えることがあります。


話は変わりますが、入院、術後と急に身体を動かさない日々が続いて体調を心配しましたが、術後自分でもびっくりするくらい体重の増加と身体の重さを感じました。


体重計がピーピーと警告音を鳴らします(;゜∀゜)


なので一昨日から体操とさらにおうちウォーキングを再開いたしました。

やはり身体を動かして汗をかくとその日は一日体調が良いことを再確認いたしました。


なので万歩計のアプリを取り込み、おうちウォーキング30分で大体何歩か測ってみたところ4千歩ほど。

距離にして約3キロ。


きちんと20分を過ぎたあたりからじんわりと汗がにじみ出てきます。


やはり歩かなくてはダメかなぁ、と思ったばかりです(笑)


ちょっと松下さんのおっしゃる【 道 】とは「 道違い 」かもしれませんが、なんか「 今の自分に合ってる(;´∀`) 」と思ってしまいました。


うーむ(;´∀`)

お散歩タイム・・・。



そして術後まともに動かしていない身体は今、若干の「 筋肉痛 」を起こしています。


【 心を定め、懸命に歩まねばならぬ】


何か合っているような若干違うような・・・(;´∀`)


でも、これはダイエットのチャンスです(T^T)


ピンチはチャ〜ンス!


頑張ります!o(`^´*)



.:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆

心にコトダマを唇にうたを(*´ω`*)☆

2018-08-10 05:04:14 | ちっちゃな奇跡(少笑)




まだね、二週間ほどしか経っていませんが、入院して目の手術をしたんです。

まるで以前から見えていたかのようですが、二週間前はまだ見えてないモヤモヤっとした状態でした。


局所麻酔ですから手術している様子は見えないながら分かるんです。

ドキドキで涙目です。


大丈夫だとは信じていますが、手術が百パー成功の確率なんかあり得ない(T^T)


こ、心を落ち着かせるための何か(T^T)

すると入院前日にとある広告が目に入りました。


【 ゆず「うたエール 」弾き語りバージョン配信中 】


は、配信?(;・ω・)


ネット?(;・∀・)


いろいろスマホで格闘すること数時間(笑)


なんとか一人で配信中の「 うたエール弾き語りバージョン 」をマイスマホに取り込みました( ;∀;)


なんか「 てーポイント (笑) 」でのお支払いも可能って書いてあります。


やってみました。


「 てーポイント 」でのお支払い完了。


おおお(;・ω・)


何故こんなにポイントが付いておるんか?(;・ω・)



・・・・・あ (;゜∀゜)



6月の北海道神宮のお祭りに向かう際にこすった車のドアを直す時のお支払いの時(;・∀・)


【「 てーカード 」をお持ちではありませんか?ポイントが付きますよ (ニコ) 】


あ(;゜∀゜)


あの時の涙目のお支払いの時の「 てーポイント 」(笑)


そりゃ結構なポイントでしょう( ;∀;)

もうこうなれば「 タッタ 」も「 虹 」もあれもこれも取り込んじゃえヽ(・∀・)ノ


あ、ついでに「 まさし 」も(*´ω`*)



「 登録カードでのお支払いとなりますがよろしいでしょうか? 」

的な?(;゜∀゜)


まさかの「 まさし 」からはご自分のお支払いとなりました(T^T)


ま、これはこれでよしとしよう(;´∀`)


「 うたエール 」の歌詞は以前UPしましたが、とっても前向きで「 頑張ろう!」って心を鼓舞させてくれます。→コチラ

特に弾き語りバージョンは【 言霊 】としては最高でした。


手術前はずっとイヤホンで聞いていました。

奇跡的に曲が終了するのと同時に「 時間です。」と声がかかりました。


それでもやっぱり怖いんです。


まだ?

まだ終わらないの?(T^T)


そんな時、頭の中に鳴り響いたあの(T^T)





【 た〜か〜ま〜の〜は〜ら〜に〜か〜む〜づ〜ま〜り〜ま〜す〜す〜め〜ら〜が〜む〜つ〜か〜む〜ろ〜ぎ〜か〜む〜ろ〜み〜の〜み〜こ〜と〜も〜ち〜て〜 】




(;゜∀゜)




そっちか〜〜〜〜〜い( ;∀;)



恐るべし、CD聞き流しインプットミッション(笑)



手術は無事に終了。




.:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆

インプットミッション(笑)☆

2018-08-09 05:34:30 | 心の日記

Photo by☆hapihapi☆ 北海道神宮内の天にも届きそうな木々



昨日の続きです(笑)


読みあげていくのも大変な早口言葉のような言い回しとその文章の量です。


え〜?(´;ω;`)


【 大祓詞 】です。

ググってポンをやってみました。ちゃんと登場しました(笑)ググってみてください。



これを毎日唱えていると良いことは分かりました。

しかし、遅刻してしまう・・・。
朝の限られた時間・・・。



ん?(・_・)



【 大祓詞 】ってどこかで・・・?(・_・)



あ(;゜∀゜)



確か昨年か一昨年かに購入して「 積ん読 」になっていた【 この間整理して本棚にとりあえず並べたあの本 】(;゜∀゜)


確かまさかの【 大祓詞 】(笑)(;・∀・)


何故にこんな題名の本を私は購入していたのか(笑)

しかもCD付き(笑)


多分当時に【 気になる題名の本 】だったからでしょう。自分でも怪し過ぎ感満載です(笑)

一度そのCDを聞いた記憶はありましたからやはり【 気になる本 】であったということでしょう。

しかし本の方はまだ読んではいない(;゜∀゜)



あヽ(・∀・)ノ


CDをかけたらいいんじゃない?( ^∀^)


なんという素晴らしい(笑)思い付き( ;∀;)


いつ?やはり朝だよね?(・_・)


よくよくCDを聞き直すと一度全文をフルに唱えると約10分(笑)

それが5回(笑)


50分(;゜∀゜)?

朝に?( ;∀;)


なので妥協点として最初の祝詞の10分をなるべく【 文章を見ながら一緒に唱える気持ちで聞く 】。

後の40分は朝ごはんの支度をしながらCDを聞き流して【 脳にインプット 】していく( ^∀^)



ナイスアイデアヽ(・∀・)ノ(笑)


こうして【 大祓詞 】インプットミッションが始まりました(*´ω`*)


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今年のミッション( 怪しい系(笑))☆

2018-08-08 06:06:22 | 心の日記

Photo by☆hapihapi☆ ふるさと小樽の「水天宮」のお祭りの日に



今年に入ってからの新しいミッション(しかも怪しい系(笑))が、神社さんに参拝ではなく【我が家の神棚に毎日参拝】です。


もちろん以前から毎日の神棚参拝は行っておりました。


しかし、今年になってからは【祝詞を唱える】ということを毎日自分に課しておりました。


某神社さんに参拝して、その神社さんのパンフレットに祝詞が印刷されていたからです(笑)


最初は読み上げていました。


日が経つうちにこれは【神さまとの約束事を毎日唱えている】と思えるようになり、これは【自分自身との約束事】でもあると思って唱えるようになりました。


三ヶ月くらい経つともう暗記していて、パンフレットを見なくても言えるようになっていましたので、たまに行くご近所神社さんや時々行く神宮さんに参拝するときにも秘かに唱えておりました。



その頃、一冊の気になる本を購入しました。作家さんがお気に入りで、とても気になる本だったからです。

そして病院に通院することになり、待ち時間が思いの外ありましたから待ち時間は【 読書の時間をいただいた 】と考えてひたすら【 本を読みました 】。



(◎-◎;)



その本には本の題名からは想像だにしなかった、毎朝唱えていた祝詞の【 もっとすごいバージョン 】(笑)が書かれており、それを毎日唱えると心身が整えられる、とありましたからまさに今の私の状態を上げてくれる祝詞【 もっとすごいバージョン 】?(;・ω・)


そこに書かれていたのは【 大祓詞 】でした。


とても暗記できるレベルでは・・・(;゜∀゜)



【 バージョンアップ 】



え〜?( ;∀;)



たとえちょっとした「 え〜?( ;∀;) 」があったとしてもです。

マジかぁ( ;∀;)



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どんどこザブーンどんザブン♪☆

2018-08-07 05:59:58 | 心の日記

Photo by☆hapihapi☆ 小樽朝里海岸からの眺め





昨日、お昼ご飯を食べながら録画を見て、録画が終了した後すぐにTV放送がかかりました。


♪どんどこザブーンどんザブーン♪


(・_・)?ん?


このメロディー(;゜゜)

何で?(゜゜;)


甲子園です。


え?(◎-◎;)


肩に「 小樽 」って書いてあります。


小樽北照高校の試合の真っ最中でした。


もう高校野球の季節なのか(;´∀`)


しかも今年は小樽から甲子園に?


ついつい見ちゃいました。

なんちゃって応援団ですから。


足がつって倒れこんだ相手チームの選手に敵ベンチからお水を持って走って行く。


高校生だなぁ。素晴らしい。


良かった、ベンチに下がったけど出てきた(*´ω`*)


なんだかちょっとまた頑張ろうという気持ちをもらえる相変わらずの高校野球でした。

結果はちょっと残念でしたけど、お互いに頑張りました。


その後すぐの試合が旭川だとは知らずにそこでTVを消してしまい、ちょっと残念でした。


ごめんなさい(;´∀`)

こちらの試合も良い試合だったようです。

残念でした。お疲れさま。



にしても小樽っ子の魂に「 潮音頭 」の♪どんどこザブーン♪は、こびりついているんですなぁ(笑)

よく解説の方とアナウンサーの会話の中に聞き取れたと自分でも感心するわ(笑)




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