真夏のダイエット

究極のダイエット

真夏日の野外作業

　　菜園の豆トラ作業

水を補給しながら汗を流す　作業着がビッショリ

作業後測定　２キロ減　体脂肪率　１９．０

朝食のダイエットの延長線　皆さんにはお勧めできません

プロボクサー並みの減量効果