玄米酵素 ハイ・ゲンキ レギュラー
玄米及び胚芽、表皮、カルシウムを麹菌で発酵熟成させ、大豆を加えた玄米酵素のレギュラー
玄米の香ばしさが食べやすく、玄米のビタミン、ミネラル、食物繊維や酵素が取れます。毎日の健康維持にお勧め
電話 0120-156-503 月～金（９時～１７時）
玄米酵素 愛食様からの声
滋賀県６０歳代男性 健康診断の値が平常値に戻った
沖縄県４０歳代女性 冷えと肩こりから解消された
北海道６０歳代女性 玄米酵素をはじめてから３ヶ月で便秘解消
水草
８/２６は 人権宣言記念日 シルマンデー・ユースホステルの日 許六忌 毎月２６日は 風呂の日 プルーンの日
疲れていてイライラしたら、カルシウムを摂りましょう。１日に６００ｍｇのカルシウムが必要とされています。牛乳コップ１杯で２００ｍｇのカルシウムが摂れます。他にししゃも、ちりめんじゃこ、ひじき、昆布等の海藻類、小松菜等の青菜類、ごま、凍豆腐等、カルシウムの吸収を促すマグネシウムも含む
ぐっすり眠るには、就寝２時間前に食事を終わらせる。もし空腹で眠れないときには、ホットミルク１杯。牛乳に含まれるトリプトファンが眠りの効果を 持続させ、カルシウムの鎮静効果で眠りに入りやすい状態に。麩や魚、バナナにもトリプトファンが多く含まれているので、夕食に取り入れましょう。
アボカドとトマトのオムレツ
①アボカド１/２コ、トマト１/２コを角切りしボールに入れ レモン汁小１、塩、コショウで合わせる
②別のボールに卵３コ、白だし大１/２、元気大豆１杯を混ぜ合わせる
③フライパンにサラダ油大１を入れ強火で熱し、②を流し入れ、ヘラで大きくかき混ぜて半熟になったら、弱火にし、①を２/３のせ包みオムレツを作り、器に盛り、残りの①を上にかけてできあがり
アボカドとトマトのオムレツ
ルコウソウ
ツリガネニンジン
８/２４（土）本日の主な花火大会
全国花火競技大会「大曲の花火」（秋田県大仙市）１万８０００発→日本三大花火（長岡・土浦）の一つでもあり、日本三大競技花火大会（伊勢神宮・土浦）の一つでもある
須賀川市釈迦堂川全国花火大会（福島県須賀川市）１万発 いなしき夏祭り（茨城県稲敷市）１万２０００発 かごしま錦江湾サマーナイト（鹿児島県鹿児島市）１万４０００発
８/２４は ポンペイ最後の日 愛酒の日 独立記念日ウクライナ（１９９１年ソビエト連邦より） 毎月２４日削り節の日 毎月第４土曜日は 子供の本の日 インテリアの日
冷えに弱く、腰痛や肩こりになりやすい人には、たんぱく質とビタミンEも必要。血行をよくするビタミンEのナッツ類。くるみ、ゴマ、落花生。アーモンドなら１０粒で１日に必要なビタミンEが摂れる。この他、玄米、うなぎ、たらこ、ししゃも、かぼちゃ。どうかご自愛ください。
健康玄米酵素 @hatapon02