健康玄米酵素 @hatapon02青いスプーンやナイフを食卓に使うと、減塩やダイエットに！
「軽い」スプーンは味が濃く、高級感が感じられる。
「大きい」「重い」「白い」スプーンは甘く感じる。
「青」のナイフは最も塩味を感じる。
薄い湯呑みやカップはお茶がおいしい。お試しあれ。
部位別がんの死亡数ランキング
１位 男性 肺 女性 大腸
２位 胃 肺
３位 大腸 胃
４位 肝臓 すい臓
５位 すい臓 乳房
成人した時の体重を維持しましょう！
成人した時がその人の一生の体脂肪です。 脂肪は、皮下脂肪のみならず 皮下脂肪であふれた脂肪は、内臓に付きだします。
食事は野菜から食べ、３０回噛みましょう。一駅歩く、買い物は一軒遠いスーパーへ歩く、１日１万歩目標を心がけましょう。
咳を止めたい時
☆加湿をする。（マスクや加湿器を利用、加湿器はダニやカビを増やすので 喘息やアレルギーの人はやめた方が良い。）
☆のどあめをなめる。（咳や痰に効果的な成分配合のどあめ「医薬品」）
☆カフェインをとる。（緑茶や紅茶）
☆咳止めの薬の服用（睡眠中に咳で起きる場合）