7月22日朝食メニュー
トマト＆ベーコンチーズマフィン、レモン＆バジルソーセージ、かぼちゃいとこ煮、トウモロコシ、野菜サラダ、
はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、緑茶、ホットコーヒー。
今朝はトマト＆ベーコンマフィンピザ、レモン＆バジルソーセージ、かぼちゃのいとこ煮、トウモロコシ、野菜サラダで朝ごはん。
マフィン生地にマヨネーズをぬって、ミニトマトとベーコン、チーズをトッピングして焼いたマフィンピザ、美味しいです。
かぼちゃをバターでいためてから煮込んで、小豆を混ぜたいとこ煮、甘くて美味しいです。
小豆は栄養のバランスがすぐれ、食物繊維も多いので毎日食べるようにしています。
はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、スイカ＆オレンジ、緑茶、ホットコーヒー。
今朝は雨は止んでいますが、今にも降りそうです。梅雨時期は庭の草が伸びて草取りも大変です。