2021年9月11日朝食メニュー
栗ご飯、煮卵、ゴーヤ佃煮、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
シャインマスカット＆ピオーネ＆イチジク、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝は栗ご飯、煮卵。ゴーヤ佃煮、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
栗ご飯は、米をといて一晩冷蔵庫に入れておきます。米を耐熱容器に入れ水と塩少々入れて15分レンジにかけます。
一度取り出して柔らかく煮ておいた栗を入れ、5分レンジにかけて出来上がりです。簡単にできて美味しいです。
煮卵はカレー味です。妹からの頂きものです。
栗ご飯にはゴーヤの佃煮を添えると味が引き締まって美味しいです。
野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。
はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆ピオーネ＆イチジク、玄米茶、ホットコーヒー。
今雨が降っていましたが、今は止んだようです。朝のうち散歩に行こうと思います。