アボガドマヨ焼きチーズトーストで朝ごはん♪栄養もあり美味しいです。

2021年2月18日朝食メニュー
アボガドマヨ焼きチーズトースト、目玉焼き、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
ミカン＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はアボガドマヨ焼きチーズトースト、目玉焼き、野菜サラダで朝ごはん。
8枚切り食パンに刻んだアボガドをのせマヨネーズをかけてチーズをトッピングして焼いたアボガドチーズトースト、
栄養もあり美味しいです。
目玉焼き、野菜サラダを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は晴れていますが、寒い朝です。

玉ねぎときのこのレンジ蒸し、たがね餅で朝ごはん♪

2021年2月17日朝食メニュー
玉ねぎ＆きのこのレンジ蒸し、たがね餅、ウインナ、野菜サラダ、野菜ジュース、ローヤルゼリー、野菜粒、
リンゴ＆バナナ、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は玉ねぎときのこのレンジ蒸し、たがね餅、ウインナ、野菜サラダで朝ごはん。
スライスした玉ねぎをお皿の中央において、きのこ類を周りに並べてレンジで蒸します。ソースをかけていただきます。


たがね餅、ウインナ、野菜サラダ
冷凍してあったたがね餅をトースターで焼いて、サラダはキャベツをレンジでチンして、
アンジェレというトマトを添えていただきました。


野菜ジュース、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆バナナ、玄米茶、ホットコーヒー。
市販お野菜ジュースを1箱買ったので暫くは野菜ジュースを飲まなくてはなりませんが、小松菜のスムージーの方が美味しいです。

今朝は晴れていますが、寒いです。

サラダパンで朝ごはん♪今日は筑波大の電話診療

2021年2月16日朝食メニュー
サラダパン、ハム、野菜サラダ、野菜ジュース、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ＆バナナ、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はサラダパン、ハム、野菜サラダで朝ごはん。
サラダパンは沢庵とマヨネーズを混ぜたものをコッペパンにはさんでいただきました。
全国うまいものパンで人気のパンだとテレビで報じていたので作ってみましたが、それほどではありませんでした。
ハムと野菜サラダを添えていただきました。


野菜ジュース、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ＆バナナ、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は晴れていますが、風が吹いて寒そうです。
今日は午後から筑波大循環器の電話診療です。まだコロナが心配なので電話診療にしました。

ホットドックで朝ごはん♪冬キャベツはゆでて・・

2021年2月15日朝食メニュー
ホットドック、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、
玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はホットドッグ、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。
ホットドックはコッペパンにバターをぬって、キュウリとウインナをサンドしました。パンがモチモチして美味しかったです。
ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。昨日テレビで一軒家でキャベツ農家を撮影していましたが、
冬キャベツはゆでて食べたほうが美味しいそうです。
昨日イオンで珍しいトマトを見つけました。アンジェルというトマトでおやつ感覚でも食べられるそうです。美味しかったです。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は曇っています。雨が降りそうです。相変わらず福島では地震の余震があるそうですが、気を付けたいですね。

鮭おにぎり、目玉焼きで朝ごはん♪5弱の地震に驚き・・

2021年2月14日朝食メニュー
鮭おにぎり、目玉焼き、野菜サラダ、野菜ジュース、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ＆バナナ、
玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は鮭おにぎり、目玉焼き、野菜サラダで朝ごはん。
鮭おにぎりは昨日スーパータイヨーで買いました。今朝レンジで温めていただきました。タイヨーのおにぎりは美味しいんです。
目玉焼きと野菜サラダを添えていただきました。


野菜ジュース、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ＆バナナ、玄米茶、ホットコーヒー。
野菜ジュースは、昨日タイヨーでお安かったので求めてみました。いろんな野菜が入っているようです。
いつもは小松菜、リンゴ、バナナ、レモン、牛乳をブレンドしたスムージーを飲んでいます。

昨日は地震で凄かったですね。すぐベットから起き上がって様子を見ましたが、なかなかやみませんでした。
ラジオを一晩じゅうつけておきましたが、地震のニュースでもちきりでした。ここは震度5弱でした。