【首コリ】簡単20秒セルフ整体！
手首が本当の原因！？
「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」では整体、治療法を紹介します。
ガチガチの首コリ、真の原因は手首かも！？ 簡単20秒！【初級】
セルフ整体、是非試してみてください♪
これから痛みの改善・予防していくぞ！
という方はチャンネル登録お願いします。
この駆け込み寺では誰でもできる整体テクニックを
初級・中級・上級・免許皆伝に分けて伝授します。
あなたの体の痛みを改善できるようサポートしますので、
私と一緒に頑張りましょう。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には
直ちに中止し、 医療機関に受診してください。
▶︎目次
0:00 オープニング
0:40 原因について
1:52 セルフ整体の準備
3:51 セルフ整体
4:48 操作のポイント
6:05治療家を目指した理由
