あなたのその悩み、食事で治せます！
現代の医学では完治が困難な難病として知られている「パーキンソン病」と
長年向き合い 多くの患者さんの症状を改善へと導いてきた、
パーキンソン病の名医 医療法人 篤友会 オーガニッククリニック院長 佐古田三郎先生。
「アルツハイマー型認知症」「がん」「糖尿病」等々
現代には私たちを悩ます様々な病気が存在します。
病気になると治療までに長い時間を要し、身体的負担だけでなく高額な医療費もかかります。
実は病気を治すには「食事」が大変重要なキーになるという事、
ご存じでしたか？そうです！毎日の食事を見直すだけでいいのです。
昨日と同じように見える私たちの体は毎日新しいパーツに替わっており、
その細胞を作り上げていくのが「食事」です。
「食事」の内容を変えることで腸内細菌の種類も変わります。
今まで当たり前にとっていたあなたの食事は、
未来のあなたを本当に健康にしてくれるものでしょうか？
食事の内容を見直してみることで、病気知らずの体になる！
動画を通じて、あなたの毎日の食事習慣を見直してみましょう。
＜もくじ＞
0:00 はじめに
0:19 食事が私たちの体を造る
0:56 これがいいという食材はあるの？
1:23 日本人の食事の基本は〇〇である！
1:51 食事の基本を誤るとかかりやすい病気について
2:24 日本人にとってベストな主食とは？
2:56 毎日の食材の選び方
4:13 取りすぎには注意！気を付けるべき食材はあるの？
4:47 進んで食べてOKな食材はあるの？
5:35 ８大栄養素について
7:32 食物繊維が多い食べ物とは？
8:27 植物の免疫「ファイトケミカル」「マイクロRNA」とは？
11:30 先生が太鼓判！最強の食べ物はこれだっ！
12:01 知らなかった！食事を変えると体が変わる
12:22 まとめ