【リンゴ酢】医師解説！ダイエット血糖値LDL1日1杯だけで改善！選び方と飲み方

【リンゴ酢】医師解説！ダイエット

血糖値、LDL1日1杯だけで改善！

リンゴ酢の選び方と飲み方

 

１　リンゴ酢の選び方

　　無濾過リンゴ酢を選ぶ

２　リンゴ酢の健康効果

　　血糖値を改善、インスリン抵抗性を改善

　　ダイエット効果、満腹感、脂肪の燃焼効果あり

　　コレステロールの低下

　　血圧の低下

　　腸内環境を良くする

３　デトックス・ドリンク・レシピ

　　リンゴ酢大さじ２杯、

　　お湯２００ml〜３００ml

　　シナモン、生姜などのスパイスを入れて

　　レモン搾り汁などを入れて

　　飲みづらい人はハチミツを加える