血糖値 スパイク 本当の原因は○○

血糖値 スパイク　本当の原因は○○

 

2023/10/21 血圧・血糖・糖尿病

なるべく薬を使わずに健康になりたい！ 　

ハチミツを使った健康情報をお伝えするチャンネルです。

 

あなたは食後の短時間で血糖値が急上昇する

【血糖値スパイク】気になりますか？

24時間血糖を測れるリブレをつけて 食べ物を食べた時に

常にチェックされている方も いらっしゃいます。

さらにこれを食べると血糖が上がるから 食べられないと

ゲッソリ痩せる方も いらっしゃいます。

 

今回の動画の内容は

☑血糖の定義

☑単糖と多糖類

☑酸化する脂と脂肪組織

☑過去の脂肪組織の脂はどうすればいいのか

☑糖でエネルギーを作るには〇〇

☑食後の高血糖がある方 について

 

約13分の動画で詳しく解説していますので、

ぜひご覧になってみてくださいね

 

#血糖値スパイク＃食後高血糖＃血糖コントロール#血糖値

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