日焼け止めと日光浴【第402回】

日焼け止めと日光浴【第402回】

 

【質問】木村先生の新刊「キラキラした80歳になりたい」を読みました。

日光を浴びると良いとありましたので、早速朝はカーテンを開けて

目に光を入れるようにしました。日の光に当たるのは良いとのことなので、

今後は積極的に太陽の下を歩いたりしたいと考えています。

でも、日光に当たることには日焼けの心配がありますので、

日焼け止めを使用したいのですが、日焼け止めを使うと、

日光浴の効果はなくなりますでしょうか。教えてください。

 

効果は半減するの？

日焼け対策して日光浴

 

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0:06 日焼け止めと日光浴

 

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