【脳機能改善】ハチミツを摂ることで身体に起こる変化・健康効果がすごい！【抗うつ・ストレス解消】

【脳機能改善】ハチミツを摂ることで

身体に起こる変化・健康効果がすごい！

【抗うつ・ストレス解消】

 

2023/09/09

 #リーキーガットチェックリスト #積極的に取りたい抗酸化物質 #呼吸トレーニング動画

 

📚「不調を治す 血糖値が下がる食べ方 」📚

2023年6月16日発売（クロスメディア・パブリッシング)

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📚「専門医が教える がんにならない食事法 」📚

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📚「細胞が生き返る奇跡の「脂」食革命: 体の“代謝システム”を変える食事法 」📚

2023年2月9日発売（三笠書房) ジョセフ・マーコーラ (著), 石黒 成治 (翻訳)

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アメリカにおける代替医療の第一人者であるジョセフ・マーコーラ

Joseph Mercola博士の書籍「Fat for Fuel 」の翻訳本です

📚「筋肉は がんを防ぐ。専門医式 1日2分の「貯筋習慣」」📚

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【意外と知らない】はちみつの健康効果

疲労回復/免疫力UP/美肌効果/老化防止

 

2022/10/13

#メディバリー大学病院 #はちみつ #医学

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▼参考文献 ▼

監修医師 1, 小山翔平 (Shohei Oyama): 整形外科専門医, おやま整形外科クリニック院長

https://oyama-seikei.gassankai.com/

 

▼ハッシュタグ #メディバリー大学病院　#医学　#はちみつ #人体 ＃論文解説

 

 

 

 

【劇的】熟睡できて内臓脂肪も燃える　

夜ハチミツの効果を解説

 

2021/11/27

今回は「寝る前にスプーン一杯のはちみつをとるだけで体調が良くなる」という話をしました。

蜂蜜にはさまざまな健康効果がありますが、

寝る前にとることで熟睡効果で睡眠の質が向上し、

体脂肪燃焼効果が望めます。ぜひお試しください。

 

【関連動画】

▼本当に効果のある「はちみつの選び方」　国産？非加熱？色？  

  • 本当に効果のある「はちみつの選び方」　国産？非加熱？色？  

▼本当は教えたくない！安心安全で美味しいはちみつ３選  

  • 本当は教えたくない！安心安全で美味しいはちみつ３選  

 

0:00　はじめに

0:45　夜寝る前にハチミツをとることで期待できる効果①

3:15　夜寝る前にハチミツをとることで期待できる効果②

4:39　正しいハチミツのとり方

6:14　告知

6:43　復習

 

 

 

 

【筋トレ科学】毎日蜂蜜を食べると筋肉はどうなる？　

~筋分解を抑制する為の蜂蜜の摂取方法~

 

2023/06/04

#論文

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~目次~

0:00~　オープニング

0:35~　砂糖の恐怖

5:00~　ハチミツのメリットとデメリット

10:00~　正しい蜂蜜の食べ方と選ぶべき商品

 

📚本日の参考📚

※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、

科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。

そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。