健康と栄養に関するメモ帳

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食べるだけ！食欲を抑えて体重減少しやすくする食べ物３選！

2022-05-20 01:45:01 | 健康と栄養

食べるだけ！食欲を抑えて

体重減少しやすくする食べ物３選！

 
 
１　グレープフルーツ
２　緑茶
３　サフラン
 
生活スタイルを改善する中で取り入れる。
食物繊維と一緒に食事をする。
 
 

2022年1月26日発売

「医師がすすめる 太らず 病気にならない 毎日ルーティン」

KADOKAWA

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