6.15 朝 昼 夜 2016-06-15 08:19:12 | 日記 朝5時半の体重 66.7キロ おはようございます。 朝 ごはん 焼き鮭少々 鳥肉とキャベツ炒め 昼 野菜天ぷら いろいろ 人参 ごぼう ピーマン 玉ねぎ 舞茸 ササギ それぞれ10個いただきました。 ごはん味噌汁 夜 肉じゃが ごはん ごちそうさまでした。ありがとうございます。