広君式ダイエット

最強ダイエットメンター広君!

6.15 朝 昼 夜

2016-06-15 08:19:12 | 日記

朝5時半の体重 66.7キロ

おはようございます。

朝 ごはん 焼き鮭少々 鳥肉とキャベツ炒め

 

昼 野菜天ぷら いろいろ

  人参 ごぼう ピーマン 玉ねぎ 舞茸 ササギ 

    それぞれ10個いただきました。

 ごはん味噌汁

 

夜 肉じゃが ごはん

ごちそうさまでした。ありがとうございます。